قاتلان کرونا در سبد غذایی - بانیما

یک متخصص تغذیه در آلمان، خوردن هویج، کلم بروکلی و کلم معمولی را برای مبارزه با کرونا موثر می داند. متخصص تغذیه آلمانی اوا ماریا فون بروچ محصولاتی را به عنوان قاتلان کرونا ویروس نام برد. او معتقد است هویج معمولی و کلم به شما یاری می نماید تا از خود در برابر ویروس جدید محافظت کنید.

در اواخر زمستان، بسیاری از افراد از کمبود ویتامین رنج می برند، بدن به دلیل کمبود خورشید به شدت تضعیف می گردد. به همین دلیل است که اسفناج باید به رژیم غذایی اضافه گردد. کاهو مانعی برای رشد ویروس ها محسوب می گردد؛ و هویج تجدید سلول ها و استحکام کل ارگانیسم را تسریع می نماید.

به عقیده این متخصص، سبزیجات و میوه های نارنجی رنگ حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین B3 هستند. هویج به دفع سموم یاری می نماید. کلم بروکلی همچنین دارای فسفر، روی، ویتامین C. دارد. این مواد سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می نمایند.

این متخصص تغذیه گفت: بدن به دانه های آفتابگردان و انواع آجیل احتیاج دارد. می توانید مغز گردو، فندق، بادام زمینی میل کنید. دانه ها حاوی مس هستند که به سنتز آنزیم ها برای تأمین اکسیژن خون یاری می نماید.

فون بروچ توصیه کرد که از خوردن کلم خودداری نکنید. فقط 150 گرم کلم به دریافت روزانه ویتامین C. یاری می نماید و منیزیمی که در کلم است، عملکرد های محافظتی بدن را تقویت می نماید.

ویروس کرونا که شیوع آن از اواخر دسامبر سال گذشته میلادی در چین آغاز شده است تا کنون 100 هزار نفر را مبتلا نموده است. دوره نهفتگی این بیماری به طور متوسط حدود 7 تا 14 روز است و علائم بیماری پس از گذشت این بازه زمانی در بدن فرد مبتلا ظاهر می گردد.

علائم شامل تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، درد عضلات، آب ریزش بینی، سر درد است. بعضی دچار علائم گوارشی مثل تهوع و اسهال می شوند. آنچه باعث نگرانی می گردد این است که فرد دچار ذات الریه گردد.

منبع: اسپوتنیک

چین: چین از اون کشورهایی هست که حتما یکبار هم شده باید در زندگیتون به اونجا سفر کنید